Diese neuen Apple Fitness+ Angebote sind ab sofort für Benutzer verfügbar

Apfel hat kürzlich angekündigt, seinen Fitness+-Service zu bekommen Kickboxenein neuer Ganzkörper-Cardio-Trainingstyp und Schlafeneine neue Meditation Thema. Die Ergänzungen, die entwickelt wurden, um die Praxis der Benutzer wirkungsvoller zu machen, werden jetzt für Benutzer in einigen Ländern eingeführt. Der Service bekam auch ein Beyoncé Artist Spotlight, neue Time to Walk-Gäste und drei neue Trainer.
Preise und Verfügbarkeit
Apple Fitness+ ist als Abonnementdienst für 9,99 $ pro Monat oder 79,99 $ (US) pro Jahr erhältlich und kann mit bis zu fünf anderen Familienmitgliedern geteilt werden.
Fitness+ ist in Australien, Österreich, Brasilien, Kanada, Kolumbien, Frankreich, Deutschland, Indonesien, Irland, Italien, Malaysia, Mexiko, Neuseeland, Portugal, Russland, Saudi-Arabien, Spanien, der Schweiz, den Vereinigten Arabischen Emiraten, dem Vereinigten Königreich und den Vereinigten Arabischen Emiraten verfügbar UNS.

Kickbox-Training
Kickbox-Workouts können beim Ganzkörpertraining helfen Fitness,, einschließlich Aufbau von Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Jedes Training besteht aus einer bestimmten Bewegungsrunde, gefolgt von einer letzten Runde, in der die gerade erlernten Bewegungen zu einem kompletten Ein-Minuten-Intervall kombiniert werden. Für das Training müssen die Benutzer keine Geräte kaufen und die Workouts dauern 10, 20 oder 30 Minuten. Kickboxen wird von zwei Fitness+ Trainern geleitet, weitere kommen später dazu.
Schlafmeditation
Meditation auf Fitness+ soll Benutzern helfen, Spannungen und Ängste abzubauen, sagte Apple. Es gibt ein neues Meditationsthema, Schlaf, das der Meditationsbibliothek hinzugefügt wird und sich den neun anderen Themen anschließt, darunter Ruhe, Dankbarkeit, Belastbarkeit und Kreativität.
Das Unternehmen sagte, dass jede Woche neue Schlafmeditationen hinzugefügt werden. Es gibt auch ein Programm zur Einführung in Meditationen für den Schlaf, das aus vier 20-minütigen Meditationen besteht, die mit fünf Minuten entspannender Musik enden.

Künstler im Rampenlicht mit Beyoncé
Die Artist Spotlight-Serie wird um neue Workouts mit Musik von Beyoncé erweitert, darunter Songs aus Beyonces neuestem Album RENAISSANCE. Die Musik des Sängers ist in den Bereichen Radfahren, Tanz, HIIT, Pilates, Kraft, Laufband und Yoga verfügbar.
Fitness+ wird außerdem zwei zusätzliche Künstler-Spotlight-Angebote einführen: die Foo Fighters am Montag, den 16. Januar, und Bad Bunny am Montag, den 23. Januar.