Der Student untersucht, wie sich die Pandemie darauf ausgewirkt hat, wie wir unsere Ziele verfolgt haben

COVID-19 hat das Leben weltweit auf den Kopf gestellt, Hoffnungen und Träume beeinträchtigt und Ziele zunichte gemacht.

Hayley Svensson, Doktorandin im vierten Jahr des Doktorandenprogramms für Sozialpsychologie an der Rutgers School of Arts and Sciences, wollte untersuchen, wie sich die Pandemie auf die Verfolgung persönlicher und beruflicher Ziele durch die Menschen auswirkte.

Svensson, dessen Artikel zu diesem Thema in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Kompass zur Sozial- und Persönlichkeitspsychologieuntersuchte, wie sich die Erfahrung der Schwierigkeit, inmitten der durch die COVID-19-Pandemie verursachten Störungen Anpassungen vorzunehmen, darauf auswirkt, wie wir denken, fühlen und unsere Ziele erreichen.

Svensson und ihre Mitarbeiter führten zwei Studien durch, an denen überwiegend Studenten teilnahmen. In beiden Studien nahmen die Teilnehmer an einer Online-Umfrage teil, in der sie Fragen zu ihren Zielen während der Pandemie und zu persönlichen Merkmalen beantworteten.

„Wir haben festgestellt, dass Menschen, die während der Pandemie größere Schwierigkeiten hatten, ihre Zielverfolgung anzupassen, negativere Gefühle gegenüber ihren Zielen hatten, mit dem Status ihrer Ziele weniger zufrieden waren und weniger wahrscheinlich waren, dass sie ihre Ziele tatsächlich erreichten“, bemerkte Svensson, ein Mitglied des Labors für Regulierung, Aktion und motivierte Wahrnehmung im Fachbereich Psychologie.

Svensson, die sich mit Zielverfolgung, Selbstregulierung und Motivation beschäftigt, sprach über ihre Forschung.

Natürlich wurden die Ziele während der COVID-19-Pandemie durchkreuzt. Warum es studieren?

Die Untersuchung von Störungen bei der Zielverfolgung kann uns wichtige Einblicke in mögliche Strategien geben, mit denen wir diese Hindernisse überwinden und unsere Ziele erreichen können.

Wir fanden heraus, dass eine bessere Fähigkeit, seine Ziele anzupassen, mit einer höheren Zielerreichung und Zufriedenheit mit dem Ziel einhergeht. Wir haben auch herausgefunden, dass einige Menschen ihre Ziele möglicherweise besser anpassen können als andere, beispielsweise diejenigen, die keine starke Vorliebe für vorhersehbare oder erwartete Situationen haben.

Nur durch Forschung, die überhaupt Beweise für diese Störungen findet, können wir beginnen, die ablaufenden Prozesse und mögliche Lösungen zu erforschen.

Was sind einige der wichtigsten Erkenntnisse aus Ihrer Forschung?

Je flexibler wir bei der Verfolgung unserer Ziele sind, desto besser.

Ziele zu verfolgen, die uns wichtig sind, ist erfüllend, kann aber auch schwierig sein. In diesen schwierigen Zeiten, in denen es zu Verzögerungen oder Rückschlägen kommen kann, sollten wir bereit sein, unsere ursprünglichen Pläne anzupassen und alternative Vorgehensweisen in Betracht zu ziehen, die tatsächlich die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass wir unser Ziel letztendlich erreichen.

Gab es bei Ihren Erkenntnissen etwas, das Sie überrascht hat?

Insgesamt stimmten unsere Ergebnisse gut mit unseren Vorhersagen überein. Allerdings ist die Idee, die Art und Weise, wie wir unsere Ziele verfolgen, anzupassen, noch zu wenig erforscht, sodass die Ergebnisse, die wir erhalten haben, aussagekräftig gewesen wären.

Haben Sie einen Rat für zielstrebige College-Studenten, die mit Störungen konfrontiert sind?

Ich ermutige Sie auf jeden Fall, alle Möglichkeiten zu nutzen, die Ihnen das College bietet, um verschiedene Karrierewege und Interessen zu erkunden. Es kann leicht sein, unsere ganze Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Weg zu richten. Wir vergessen oft, dass es für uns andere Möglichkeiten gibt.

Überprüfen Sie von Zeit zu Zeit, ob die Ziele, die Sie verfolgen, Sie weiterhin glücklich machen. Wenn dies nicht mehr der Fall ist, haben Sie keine Angst vor einer Neubewertung und Anpassung.

An was arbeitest du jetzt?

Im Zusammenhang mit der Idee der Zielanpassung steht der Zielverzicht, bei dem es sich im Wesentlichen um die Entscheidung handelt, ein Ziel nicht länger zu verfolgen.

Der Zielverzicht ist in der Forschung noch sehr wenig erforscht, und ich arbeite derzeit an Projekten, die versuchen, einige grundlegende Fragen dazu zu beantworten. Indem ich erforsche, wie wir auf Hindernisse reagieren, erhalte ich einen differenzierteren Blick auf den Zielverfolgungsprozess, der über die bloße Frage hinausgeht, ob jemand sein Ziel erreicht oder nicht.

Es liegt mir sehr am Herzen, dass Menschen das Beste aus ihren Erfahrungen bei der Verfolgung ihrer Ziele herausholen, und das wird auch weiterhin das Rückgrat meiner Arbeit sein.