Achtsamkeitstechniken könnten helfen, die Gesundheit der Umwelt zu verbessern

Techniken zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens, wie Achtsamkeit und Meditation, können die Menschen auch dazu ermutigen, sich um die Umwelt zu kümmern, haben Forscher herausgefunden.

Die Studie, erschienen in Die Lancet Planetare Gesundheit und von Forschern der Universitäten York, Reading und Surrey untersuchten den Zusammenhang zwischen dem Ego und der Art und Weise, wie Menschen auf ihre Umgebung achten.

Nachdem sie Studien aus einer Vielzahl von Forschungsbereichen zusammengetragen hatten, konnten die Forscher die Erwartung testen, dass Selbstidentität und die Gesundheit der Umwelt in einem dynamischen Kreislauf miteinander verbunden sind.

Sie fanden heraus, dass Menschen, die sehr individualistisch sind – was bedeutet, dass sie ein starkes Ego-Gefühl haben – sich selbst als stärker von der natürlichen Welt isoliert sehen. Dies bedeutet, dass sie möglicherweise weniger Verhaltensweisen zur Verbesserung der Umwelt durchführen, wie z. B. Recycling oder die Reduzierung ihres CO2-Fußabdrucks.

Ego-getrieben

Dieses Verhalten in größerem Maßstab führt dazu, dass Pflanzen und Wildtiere aus Städten und Gemeinden verschwinden, was die Verbindung der Menschen zur Natur weiter verringert.

Die Studie zeigte jedoch, dass Aktivitäten, die traditionell mit der Verbesserung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens verbunden sind, wie Wandern und Vogelbeobachtung, die Verbundenheit mit der Umwelt verbesserten und die Menschen ermutigten, sich um sie zu kümmern.

Die stärkere Verbindung zur Umgebung einer Person machte die Menschen weniger individualistisch und egoistisch und tendierte eher dazu, Verhaltensweisen wie das Pflanzen von Bäumen, das Aufsammeln von Müll und nachhaltiges Reisen zu wählen.

Internationale Kooperation

Professor Bob Doherty von der School for Business and Society der University of York sagte: „In einer Zeit, in der sich führende Politiker der Welt zur COP27 treffen, zeigt unsere Forschung die entscheidende Notwendigkeit einer internationalen Zusammenarbeit zwischen Regierungen, Wirtschaft und Zivilgesellschaft, um neue Produkte zu entwickeln. Umweltinterventionen zur Förderung neuen Verhaltens und Handelns.

„Diese Art der übergreifenden Zusammenarbeit sollte zum Beispiel mehr Investitionen in städtische grüne Initiativen und neue Ansätze für Ernährung und Umwelt innerhalb des Schulsystems beinhalten, um die Kräfte junger Menschen zu nutzen, um langfristig nachhaltige Veränderungen zu schaffen.“

Regierungsebene

Wenn die Menschen ihre Umgebung aufgrund der verbesserten Umgebung mehr genießen, wiederholt sich der Kreislauf, wodurch ein sogenannter „Tugendkreis“ entsteht, der die Selbstidentität und die Umwelt verbindet, sagen die Forscher.

Auf der anderen Seite entwickeln individualistischere Menschen eine „Hunde-fressen-Hund“-Haltung und können in einem „Teufelskreis“ des Niedergangs stecken bleiben, heißt es.

Das Phänomen kann auf regierungsweiter Ebene beobachtet werden, stellten die Forscher fest und verwiesen auf die US-Politik zur Kürzung von Umweltschutzgesetzen, was zu größerer Isolation und erhöhten Umweltschäden führte.

„Amerika zuerst“

Unter Hinweis auf die „America First“-Politik von Ex-Präsident Donald Trump stellten die Forscher fest, dass Veränderungen der Selbstidentität nationaler Führer die schädliche Beseitigung des Umweltschutzes und die verringerte internationale Zusammenarbeit erklären könnten, die für die Lösung von Problemen wie dem Klimawandel unerlässlich sind.

Professor Tom Oliver, Forschungsdekan für Umwelt an der University of Reading, sagte: „Die Ausweitung unseres Selbstverständnisses auf andere und die natürliche Welt schafft eine Haltung der Fürsorge und Verantwortung.

„Die folgenden Maßnahmen führen zu einer Verbesserung der Natur, zum Beispiel durch die Wiederherstellung von Pflanzen und Wildtieren in unseren Städten und Gemeinden, was uns dann weitere Möglichkeiten gibt, uns mit der Natur zu beschäftigen und uns mit ihr zu verbinden.“