Diese Woche forderte der US-Gesundheitsminister Dr. Vivek Murthy Gesundheitswarnungen in sozialen Medien für jüngere Nutzer. Dieser jüngste Aufruf folgt einem früheren Beratung zu sozialen Medien und der psychischen Gesundheit von Jugendlichenebenfalls vom Surgeon General veröffentlicht.
Gesundheitswarnungen in sozialen Medien wären vergleichbar mit denen auf Zigarettenpackungen und würden Eltern und Jugendliche an die psychischen Gesundheitsrisiken sozialer Medien erinnern. Der Surgeon General forderte auch, dass Schulen zu telefonfreien Umgebungen werden sollten. Obwohl Murthy in seinem Kommentar zugab, dass die Forschung zu diesen Themen noch nicht abgeschlossen ist, stellte er auch fest, dass wir „haben nicht den Luxus, auf perfekte Informationen zu warten.“
Bedenken hinsichtlich der Smartphone-Nutzung und der Auswirkungen sozialer Medien auf die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen sind alles andere als neu. Sie sind jedoch neu entfacht worden, weil neue Warnhinweise vorgeschlagen und eingeführt werden, um deren Nutzung einzuschränken. In Ländern wurden Smartphone-Verbote oder -Einschränkungen erlassen. auf der ganzen Welt Allerdings ist die praktische Umsetzung dieser Einschränkungen unterschiedlich. Kanadische Provinzen setzen ebenfalls solche Beschränkungen um.
Obwohl diese Bemühungen gut gemeint sind und darauf abzielen, Jugendliche zu unterstützen, ist die Forschung, die diese Praktiken unterstützt, noch immer ungeklärt. Als Forscher in den Bereichen Kinderentwicklung und Psychologie halten wir es für wichtig, entsprechende Forschungsergebnisse zu überprüfen und die Vor- und Nachteile von Smartphone-Verboten und Gesundheitswarnungen in sozialen Medien zu diskutieren.
Die Auswirkungen von Smartphones und sozialen Medien
Unsere Forschung zeigt, dass eine längere Bildschirmzeit mit negativen körperlichen, verhaltensbezogenen und kognitiven Folgen verbunden ist. Ein Grund, warum Bildschirmzeit problematisch sein kann, ist, dass sie andere Aktivitäten beeinträchtigt, die mit dem Wohlbefinden verbunden sind, wie körperliche Aktivität, Interaktionen mit Familie und Freunden und akademische Aktivitäten.
Einige, aber nicht alle Studien zeigen, dass die Nutzung sozialer Medien verbunden ist mit mehr Angst und depressive Symptome bei Jugendlichen. Der Druck, soziale Anerkennung zu erlangen und Likes und Follower zu gewinnen, kann Stress und Angst bei Jugendlichen erhöhen. Darüber hinaus können soziale Medien zu Cybermobbing und negativen sozialen Interaktionen führen, die wiederum mit einer schlechten psychischen Gesundheit verbunden sind.
Die Nutzung sozialer Medien bei Jugendlichen steht auch im Zusammenhang mit Probleme mit dem eigenen Körperbildinsbesondere bei Mädchen. Soziale Medien können gefilterte und unrealistische Schönheitsideale präsentieren, die zu Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper führen.
Es ist wichtig zu beachten, dass es sich bei diesen Studien um Korrelationsstudien handelt und sie keinen kausalen Beweis darstellen.
Was die Auswirkungen von Smartphones auf die Aufmerksamkeit betrifft, kann die Nutzung für Jugendliche ablenkend sein. Untersuchungen zeigen beispielsweise, dass Schüler bis zu 20 Minuten brauchen, um sich neu zu konzentrieren nachdem sie durch ihre Smartphones abgelenkt wurden.
Die Vor- und Nachteile von Handyverboten
Ein Verbot von Smartphones im Klassenzimmer wird wahrscheinlich dazu führen, dass die Schüler weniger abgelenkt werden, insbesondere bei Jugendlichen, die in der Schule größere Schwierigkeiten haben. Ohne die Notwendigkeit, die Smartphone-Nutzung zu kontrollieren, können Lehrer den Unterricht auch stärker auf das akademische Lernen konzentrieren.
Smartphone-Verbote können auch dazu beitragen, Jugendliche vor Cybermobbing zu schützen, das während der Unterrichtszeit stattfinden kann. Smartphone-Verbote in Schulen werden Cybermobbing jedoch nicht beseitigen, da es auch außerhalb der Schulzeiten vorkommen kann. Daher ist es weiterhin wichtig, Schüler, Eltern und Lehrer darüber aufzuklären, wie man Cybermobbing erkennt, verhindert und bekämpft.
Im Gegensatz dazu könnte ein Verbot von Smartphones in der Schule für manche Jugendliche nachteilige Auswirkungen haben. LGBTQ+-Jugendliche nutzen beispielsweise soziale Medien, um eine Gemeinschaft bilden wo sie Unterstützung erhalten, Informationen austauschen und ihre Identität entwickeln können. Wenn ihnen der Zugang zu einem Ort, an dem sie sich sicher und zugehörig fühlen, eingeschränkt wird, kann dies ihre psychischen Probleme verschlimmern.
Könnten Gesundheitswarnungen in sozialen Medien die Lösung sein?
Die Wirksamkeit von Warnhinweisen hängt von ihrer Form ab. Untersuchungen legen nahe, dass Warnhinweise, die Förderung der sicheren Nutzung sind wirksamer.
Im Falle der sozialen Medien bedeutet dies, die Kompetenz in sozialen Medien zu verbessern. Warnhinweise könnten die Benutzer beispielsweise daran erinnern, dass das, was sie auf Soziale Medien spiegeln nicht immer das wirkliche Leben widerund diese Erinnerung kann dazu beitragen, die negativen Auswirkungen sozialer Online-Vergleiche zu verringern.
Auch Warnhinweise in sozialen Medien die Medienplattformen stärker zur Verantwortung ziehen. Plattformen erstellen und gestalten Funktionen, um die Nutzung zu maximieren und vom Engagement der Benutzer zu profitieren. Warnhinweise können den Benutzern helfen, sich darüber bewusst zu werden, wie diese Plattformen von ihrer Nutzung profitieren, und weisen auf die potenziellen Risiken einer übermäßigen Nutzung hin.
Auch wenn Social-Media-Etiketten junge Nutzer nicht direkt von einem hohen Konsum abhalten, können sie dies indirekt tun, indem sie eine stärkere elterliche Aufsicht gewährleisten. Eltern könnten sogar eher Grenzen setzen, wenn sie wissen, dass es Hinweise darauf gibt, dass das von ihrem Kind oder Jugendlichen verwendete Produkt mit gewissen Risiken verbunden ist.
Im Gegensatz dazu könnten Warnhinweise, die darauf abzielen, die Nutzung sozialer Medien zu mäßigen oder zu unterbinden, weniger wirksam sein. Sie könnten bei den Nutzern ein negatives Selbstbild fördern, etwa indem sie denken: „Ich weiß, ich sollte keine sozialen Medien nutzen, aber ich kann nicht aufhören, weil mir die Selbstkontrolle fehlt.“ Dies ist kein guter Ausgangspunkt, um Veränderungen anzuregen.
Weitere Faktoren, die zu psychischen Gesundheitsproblemen und Lernproblemen bei Jugendlichen beitragen
Da es keine kausalen Belege für die Auswirkungen sozialer Medien auf psychische Erkrankungen gibt, darf man nicht vergessen, dass ein Smartphone-Verbot im Unterricht kein Allheilmittel ist.
Wichtig ist, dass es behebt nicht viele Grundprobleme von psychischen Problemen bei Jugendlichen, wie zum Beispiel Cybermobbing.
Soziale Medien sind einer von vielen Faktoren, die dafür verantwortlich sind, dass Jugendliche derzeit häufig unter psychischen Problemen leiden. Weitere Faktoren sind strukturelle Diskriminierung, wirtschaftliche Not und soziale Isolation, die durch die COVID-19-Pandemie noch verschärft wurden. Sich ausschließlich auf soziale Medien zu konzentrieren, wird die psychischen Probleme, mit denen Jugendliche derzeit konfrontiert sind, nicht lösen.
Daher können umfassende Initiativen wie die Erhöhung der Schulfinanzierung für die psychische und digitale Gesundheitskompetenz sowie die Verbesserung des Angebots an außerschulischen Aktivitäten wirksame Mittel zur Unterstützung junger Menschen darstellen.
Es ist ermutigend, dass die politischen Entscheidungsträger der psychischen Gesundheit junger Menschen und ihren Ursachen mehr Aufmerksamkeit schenken. Allerdings ist es wichtig, auf mehreren Ebenen zu handeln, um die psychische Gesundheit und Bildung junger Menschen zu unterstützen.
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