Der eine greift jeden Tag zum Shampoo, der andere (fast) nie. Bazart-Frontmann Mathieu Terryn zum Beispiel lässt seine Haare offen au natürlich. Wie oft sollte man seine Haare wirklich waschen? Was ist mit Locken, die schnell fettig werden? Und können Sie Ihr Haar „trainieren“, damit es länger schön bleibt? BV-Friseur Jochen Vanhoudt und Dermatologe Thomas Maselis geben hervorragende Antworten. „Zu häufiges Haarewaschen ist nicht gesund.“
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De ene wast z’n haardos elke dag, de ander doet het helemaal niet (meer). Wereldwijd bestaat er zelfs een beweging van niet-wassers. De no poo’ers, zij bannen shampoo volledig uit hun douche. Ook in ons land zijn er bekende personen die nooit het witte goedje door hun haren strijken, zoals Bazart-frontman Mathieu Terryn en tv-presentator Dieter Coppens.
Maar wat is nu het beste voor je lokken? Het antwoord ligt in het midden, zegt dermatoloog Thomas Maselis. „Je moet een gulden middenweg vinden tussen proper zijn en overdreven reinigen. Vroeger werd aangeraden om je haren maximaal één keer per week te wassen. Omdat toen nog ossengalzeep en andere detergenten gebruikt werden, die de haren beschadigden of stroef maakten. De shampoos van vandaag doen dat niet meer, waardoor je je haardos dus regelmatiger kunt wassen.“
Volgens Jochen Vanhoudt is het ideale aantal wasbeurten heel persoonlijk. „Het hangt allemaal af van je hoofdhuid. Mensen met een vettige hoofdhuid zullen sneller vettige haren hebben en dus sneller moeten douchen. Anderzijds zijn er ook mensen met een droge hoofdhuid die twee weken zonder shampoo kunnen“, vertelt de BV-kapper. „Meestal adviseer ik om maximaal twee keer per week je coupe te wassen met zeep.“
Maselis vult aan: „En als je coupe tussendoor wat opfrissing nodig heeft, bijvoorbeeld nadat je gesport hebt, kan je het spoelen met water.“
Hoe vaker, hoe vettiger
Want té vaak wassen is niet goed. Maselis: „Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar water droogt je huid uit. Als je je haren dus te frequent wast, neem je te veel huidsmeer weg en droogt je hoofdhuid uit.“
Viele Menschen haben auch den Eindruck, dass ihre Haare schneller fetten, wenn sie sie öfter waschen. Und das ist in der Tat wahr. „Sobald Sie Shampoo verwenden, entfernen Sie die geschützte Talgschicht auf Ihrem Kopf. Dann setzt ein Mechanismus ein, durch den Ihre Kopfhaut die Talgdrüsen anregt, wieder Talg zu produzieren“, erklärt Vanhoudt.
Grundsätzlich gilt: Je mehr Sie shampoonieren, desto mehr regen Sie die Fettproduktion an. Das Ergebnis: eine trockenere Kopfhaut, aber fettigeres Haar. Vanhoudt: „Damen, die ihre Locken regelmäßig bürsten und stylen, trocknen auch aus, wodurch sie leichter trockenen Spliss bekommen.“
Was ist mit hartem Gel?
Täglich zur Shampooflasche zu greifen ist daher ein No-Go. Obwohl es auch Ausnahmen gibt. Sogar Vanhoudt gibt zu, dass er es jeden Tag tut. „Wenn Sie wie ich jeden Tag hartes Gel oder öliges Wachs verwenden, müssen Sie diese Rückstände aus Ihrem Haar entfernen. Tipp: Verwenden Sie ein oberflächliches Katzenwachs – das Massieren Ihrer Kopfhaut regt nur die Talgproduktion an – und verwenden Sie ein mildes, PH-neutrales Shampoo. So vermeiden Sie Reizungen der Kopfhaut.“
Was halten die Experten davon, nie wieder Haare zu waschen?
Die Kopfhaut ist nach Aussage der Nopoer in der Lage, sich bis zu einem gewissen Grad selbst zu reinigen. Ist das wirklich so, oder kann es schaden, nie wieder die Haare zu waschen? „Absolut nicht“, sagte Maselis. „Der einzige Grund, warum Sie Ihre Haare waschen würden, ist aus hygienischer Sicht, damit Sie keine unangenehmen Gerüche verbreiten.“
Jochen Vanhoudt ist aus genau diesem Grund nicht dafür. „In meiner dreißigjährigen Karriere haben sich mehrere Frauen in meinen Friseurstuhl gesetzt, die ihre Haare wochenlang nicht shampooniert haben. Es ist nicht sauber. Wenn ich ihre Frisur färben muss, ziehe ich wirklich Handschuhe an.“
Tipps und Tricks für ein Haartraining
Wer die Anzahl der Wäschen reduzieren möchte, sollte es mit einem ausgiebigen Haartraining versuchen. Man beginne schrittweise, rät Vanhoudt. „Warten Sie einen zusätzlichen Tag, bevor Sie Ihr Haar shampoonieren. Spülen Sie Ihre Locken einfach mit kaltem Wasser aus. Das entfettet und Sie werden immer noch ein frisches Gefühl haben. Machen Sie eine Weile so, bis Sie sich damit wohl fühlen, und schlagen Sie dann einen zusätzlichen Tag vor .“
Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haare zwischenzeitlich fettig werden, können Sie Trockenshampoo verwenden. Vanhoudt: „Es ist ein Mythos, dass Trockenshampoo ungesund ist. Die alten Generationen enthalten viel weißes Pulver, das sich erstickend anfühlen kann. Die neuesten Dosen hingegen frischen Ihre Locken wirklich auf, ohne einen stumpfen weißen Schleier zu hinterlassen. Also zögern Sie nicht, es zu verwenden, wenn Sie sich dadurch sicherer fühlen.“
Maselis: „Es kann sicherlich nicht schaden, wenn du gelegentlich oder sogar regelmäßig Trockenshampoo verwendest. Du kannst es ganz einfach mit etwas Wasser wieder ausspülen. Aber wer unter Juckreiz leidet, sollte es nicht zu oft verwenden.“
Schließlich ist Vanhoudt ein großer Befürworter von Kissenbezügen aus Satin. „Sie sind viel weicher, sodass Ihr Haar länger in Form bleibt, weniger fusselt und weniger schnell fettet.“