TikTok ist voll von Videos von Menschen, die Rosmarinöl für einen volleren Haarschnitt verwenden. Einige davon wurden millionenfach angesehen. Aber fördert Rosmarinöl wirklich das Haarwachstum? Und gibt es auch Nachteile? Zwei Experten erklären, wie es funktioniert.
In den letzten Jahren wurde behauptet, dass Rosmarinöl das Haarwachstum stimuliert. Einige geben sogar an, dass es Haarausfall verhindern kann.
In Ländern rund um das Mittelmeer ist Rosmarin häufiger in Haarpflegeprodukten als in den Niederlanden, sagt der Anthropologe Harmen Rijpkema, der der Aromatherapy Foundation angehört. „Rosmarin kann auch Schuppen und Juckreiz auf der Kopfhaut reduzieren.“
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Rosmarin bei Alopecia areata, einer Form von Haarausfall, wirksam sein kann. Rijpkema ernennt einen neuen Forschung in denen gezeigt wurde, dass die Verwendung von Zedernöl und Rosmarinöl das Haarwachstum deutlich fördert.
Unterschiedliche Formen des Haarausfalls, unterschiedliche Auswirkungen
Die Ergebnisse sind also vielversprechend, aber es ist wichtig zu wissen, dass es viele Formen von Haarausfall gibt. „Man hat kein Mittel, das für alles wirkt“, betont der Arzt und Forscher Hans van Montfort. Seine Firma Van Montfort Laboratories arbeitet eng mit der Dutch Hair Foundation zusammen.
Die Vermutung ist, dass eine bessere Durchblutung verhindert, dass Haarfollikel aufgrund von Blutmangel absterben, was wiederum zu Haarausfall führt.
„Rosmarinöl scheint tatsächlich bei Alopecia areata – lokalisierter Kahlheit – wirksam zu sein. Aber bei der häufigsten Form – androgenetischer Alopezie, die oft als männliche Glatzenbildung bezeichnet wird – sind sich die Forscher noch nicht vollständig über die Wirksamkeit von Rosmarinöl einig“, sagt Van Montfort.
Rosmarinöl kann die Durchblutung verbessern
Viele Formen des Haarausfalls sind mit langfristigen Entzündungen und Oxidation verbunden. Rosmarinöl ist ein Antioxidans mit entzündungshemmender Wirkung. „Rosmarinöl verbessert auch die Durchblutung“, fügt Rijpkema hinzu.
„Die Annahme ist, dass eine bessere Durchblutung verhindert, dass Haarfollikel aufgrund von Blutmangel absterben, was wiederum zu Haarausfall führt. Haarfollikel produzieren unsere Haare und verankern die Haare in der Haut.“
Doch ein Rosmarinöl ist nicht das andere, findet Van Monfort. Wenn Sie das Öl zerlegen, gibt es etwa fünfzig Moleküle. Die Frage ist, welches Molekül das Ergebnis liefert. „Man kann es mit Wein vergleichen. Wenn man eine Traube an verschiedenen Orten anbaut, erhält man immer ein anderes Ergebnis. So funktioniert das in der Kosmetik; man kann zwei völlig unterschiedliche Öle bekommen, wenn man sie an verschiedenen Orten erntet.“
In der Kosmetik wird daher viel mit Standardisierung gearbeitet. „Bestimmte Züchtungsmethoden sorgen dann dafür, dass das wirksamste Molekül vorhanden ist.“
Ölqualität, Haarzustand und Rückstellvermögen bestimmen die Wirkung
Wie lange Sie mit der Wirkung einer Kur mit Rosmarinöl rechnen können, hängt von vielen Faktoren ab. Die Qualität des Öls spielt eine Rolle, aber auch Ihr Haarzustand und Ihre Regenerationsfähigkeit sind wichtige Faktoren.
„Wenn Sie normales Haar haben und sich einen volleren Kopf wünschen, dann sprechen Sie von Wochen. Wenn Sie das Öl aber als Haarwuchsmittel verwenden, dann sollten Sie – wie bei jedem anderen Haarwuchsmittel auch – mit etwa drei bis sechs Monaten rechnen “, sagt van Montfort.
Vielleicht gibt es eine Versuchung, mehr zu verwenden. Dies wird nicht empfohlen, da die Gefahr von Hautreizungen besteht.
Vor dem Gebrauch müssen Sie das Rosmarinöl verdünnen. Mischen Sie fünf Tropfen Rosmarinöl in einem Teelöffel eines Trägeröls wie Mandelöl oder Kokosnussöl. Diese können Sie nach dem Duschen in Haare und Kopfhaut einmassieren. „Lass es mindestens zehn Minuten im Haar einwirken. Bei Bedarf kannst du es ausspülen“, sagt Rijpkema.
Tragen Sie das Öl täglich auf und vermeiden Sie aggressive Shampoos
Sie können auch zwei Tropfen Rosmarinöl zu einem Esslöffel Shampoo hinzufügen. Achten Sie darauf, dass es nicht in die Augen gelangt. Rijpkema empfiehlt, es bei zwei Tropfen zu belassen. „Man könnte versucht sein, mehr zu verwenden. Dies wird nicht empfohlen, da die Gefahr von Hautreizungen besteht.“
Ein Nachteil von Rosmarinöl ist, dass Sie es täglich anwenden müssen, besonders wenn Sie einen vollständigen Haarschnitt wünschen. „Weil es ziemlich fettig ist, waschen die meisten Leute ihre Haare nach der Anwendung trotzdem. Genau deshalb können Probleme auftreten, weil die meisten Shampoos ziemlich aggressiv sind. Insbesondere durch Schwefelverbindungen, die in fast jedem Shampoo enthalten sind“, schließt Van Montfort.
Milde Shampoos ohne Schwefelverbindungen sind ebenfalls erhältlich. In der Zutatenliste erkennt man Schwefelverbindungen als SLES (Sodium Laureth Sulfate) oder SLS (Sodium Lauryl Sulfate).
Dieser Inhalt kann leider nicht angezeigt werdenWir haben keine Erlaubnis für die notwendigen Cookies. Akzeptieren Sie die Cookies, um diesen Inhalt anzuzeigen.