Muttertabus, gibt es sie noch? In dieser Serie behandeln wir die neuesten unbestrittenen Themen rund um die Mutterschaft. Diese Woche: Fühlen Sie sich als Elternteil wie ein Versager in der Erziehung.
„Ich habe absolut keine Kontrolle über meinen fünfjährigen Sohn“, sagt Wilma, Jops Mutter. „Er ist frech, schlau, hört nicht zu und kann sehr frech sein. Ich schäme mich, mit ihm irgendwohin zu gehen. Ob zum Geburtstag, in den Streichelzoo oder in den Supermarkt. Ich habe Angst, dass andere Leute hören und sehen, wie er sich verhält .“
„Ich habe das Gefühl, dass ich in der Erziehung und damit in der Mutterschaft komplett versagt habe, deshalb traue ich mich nicht, mit Freunden darüber zu diskutieren.“
„Wir alle machen die stampfenden Füße, die Wutanfälle oder die ‚dumme Mama!‘ damit“, sagt Heilpädagogin Carolien Hooijmans. „Wir alle zweifeln von Zeit zu Zeit an uns als Eltern, besonders wenn es einem einfach nicht gut geht.“
Sich weigern zuzuhören, gegenüber positiven oder negativen Konsequenzen unempfindlich zu sein und Regeln und Vereinbarungen strukturell zu brechen: Manchmal treten Verhaltensauffälligkeiten bei Ihrem Kind häufiger auf, als Ihnen lieb ist. Hooijmans: „Dann ist es für das Wohl Ihres Kindes und Ihre psychische Gesundheit wichtig, das eigene Handeln kritisch zu hinterfragen, sich zu fragen, was Ihr Kind mit seinem Verhalten sagen will, und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen .“
Durch Regeln und Grenzen geben Sie Ihrem Kind ein Gefühl der Sicherheit
Wie bekommt man dieses Gefühl der Kontrolle zurück? „Erkennen Sie, dass wir relativ wenig Kontrolle über das Verhalten anderer haben. Wir haben hauptsächlich Kontrolle über unsere eigenen Handlungen und unser eigenes Verhalten.“
Als Erwachsener erwartet man oft, dass Kinder sofort tun, was man von ihnen verlangt, während Kinder ihre eigene Persönlichkeit haben und letztendlich selbst entscheiden, ob sie etwas tun oder nicht. „Denken Sie nur an Essen, Schlafen und Toilettentraining: Themen, bei denen Sie mit Ihrem Kind leicht in einen Machtkampf geraten können und bei denen Sie ein Kind einfach nicht zwingen können.“
Belohnen funktioniert viel besser als Bestrafen.
Laut der Heilpädagogin hilft es, die Welt mit den Augen des Kindes zu sehen und sein Handeln danach auszurichten. „Stellen Sie sich neben Ihr Kind, anstatt es anzuschauen. So bieten Sie Sicherheit. Ihr Kind fühlt sich gehört und das kommt Ihrer Beziehung zugute.“
Zweitens ist es wichtig, sich über Regeln und Grenzen im Klaren zu sein und sie Ihrem Kind zu erklären. „Durch Regeln und Grenzen geben Sie Kindern ein Gefühl von Sicherheit. Lassen Sie Ihr Kind am besten seine eigenen Entscheidungen treffen und kommen Sie so dem Bedürfnis Ihres Kindes nach Autonomie nach. Aber innerhalb des Rahmens, den Sie vorgeben.“
Belohnen Sie normales Verhalten
Es ist wichtig, konsequent und vorhersehbar zu handeln, damit Kinder wissen, was sie erwartet. Versuchen Sie als Eltern, auf der gleichen Seite zu stehen und Vereinbarungen durchzusetzen. Es ist gut, sich daran zu erinnern, dass Belohnung viel besser funktioniert als Bestrafung, sagt Hooijmans.
„Versuchen Sie, das ’normale Verhalten‘ nicht als normal zu betrachten, sondern belohnen Sie dies sofort mit Wertschätzung und Komplimenten. Das ist effektiver, als ständig zu strafen, wenn sich Ihr Kind nicht an Absprachen hält. Außerdem trägt es positiv zum Miteinander bei.“
Auch die besten Eltern haben schlechte Tage. Wenn Sie sich ständig die Schuld dafür geben, dass die Elternschaft nicht so läuft, wie Sie es sich wünschen, werden Sie sich depressiv und niedergeschlagen fühlen.
Anstatt zu strafen, können Sie als Elternteil auch Ihre Enttäuschung deutlich ausdrücken. Besprechen Sie gemeinsam, wie es beim nächsten Mal möglich sein wird, Vereinbarungen einzuhalten, Hooijmans Tipps. Das gibt Ihrem Kind eine klare Botschaft, ohne dass die Bestrafung selbst zu einem neuen Machtkampf führt.
Versuchen Sie auch, sanft zu sich selbst zu sein. Hooijmans: „Auch die besten Eltern haben schlechte Tage. Wenn Sie sich ständig die Schuld geben, dass die Erziehung nicht so läuft, wie Sie es sich wünschen, fühlen Sie sich deprimiert und elend. Das wird der Situation wahrscheinlich nicht helfen. Versuchen Sie gut, sich weiterhin um sich zu kümmern, Unterstützung von anderen zu suchen, weiterhin lustige Dinge zu tun und immer wieder darauf zu achten, was in der Mutterschaft gut läuft.“